Réponse :
Bonjour à toi!
J'ai le même problème que toi donc j'ai plusieurs petites astuces:
- Je prépare ma copie à l'avance (présentation de la feuille, nom prénom matière)
- Je manipule quelque chose pour destresser: un elastique, un capuchon, une gomme, etc... (de petite taille!)
- Bon...Je te le déconseille (surtout avec le fait de ne plus avoir de masque) mais mâcher quelque chose comme un chewinggum aide beaucoup!
Voila j'éspère avoir pu t'aider!