résolu

Bonjour,
Pourquoi la première partie de la nuit permet davantage la récupération de la fatigue physique ?

Répondre :

Kamilou73ask

Bonsoir,

Réponse :

Durant la première partie de la nuit, c'est une des phases du sommeil qui est dit  "lent léger" et c'est donc ce dernier qui est récupérateur pour la fatigue physique.

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