Hello en soi je ne pense pas que ça t’aidera pour toi mais ça te donnera sûrement quelques idées : enfaîtes la question est une question toute basique de la vie quotidienne , c’est simple dominer soi même est se contrôler, savoir ses limites etc.. et dominer les autres c’est prendre le dessus, l’avantage , de sentir supérieur
Voilà ^^