C'est simple, je t'explique :
tu dois chercher la dérivée de f(x) qui t'aiderai pour trouver les variations
La dérivée de x² = 2x et celle de x = 1
donc
f(x)=2x²+2x-4
f'(x) = 4x +2
f'(x) est croissante, donc f(x) est aussi croissante
(fait un tableau de signe pour f'(x) puis le tableau de variation pour f(x) )